保持财务健康

作者:Nicole Dugan 疯狂节食。它实际上是一个美国习俗。现在还有谁可以追踪哪些食物是对身体有益而哪些是无益的呢?难道所有的碳酸化合物都是无益的?我们是应该吃蛋黄或者应该扔掉它?喝牛奶比和大豆蛋白更有益吗?

 

可以肯定的是这些根本是没用的。减少热量,许多情况下是减少所有的食物供给,这是不可持续并对身体有害的。当食物供给少于身体所需,人体新陈代谢将减慢,这实际使得减肥更加困难。据fatnutritionist.com报导,节食可导致“消极情绪、情绪压力、社会压力而进食更多、饥饿感增强、暴饮暴食等。” 健康的生活方式和运动才是正确的方法!养成良好的习惯比减少卡路里摄入更有效,因为后者最终将会反弹。

 

正如疯狂节食对维持健康身体无益一样,它同样适用于你的理财。保持健康理财,最重要的是改变你的日常生活方式。将储蓄当作每天清晨的运动一样,它是你生活的一部分。

 

其它保持健康理财的习惯如每月追踪“问题区域”。找出你每月消费最多的去处,无论是外出就餐还是购物,记录每次购买。一旦控制住一个问题区域,则移至下一个。

 

另一个改进是养成自动储蓄的习惯。你听说过在用餐时将食物分别归为蛋白质、蔬菜及谷物类等。同样地,你可以将您的月薪划分为开支、储蓄及消费。

 

无论做多少运动,如果你继续吃比萨和蛋糕等高热量食物,还是不能保持理想体重,您需要对自己做出承诺。这并不代表你再也不能吃冰淇淋,只是需要适可而止。同样道理适用于预算 – 不代表你不能挥霍,只是不能养成习惯。

 

正如健康饮食与运动需同时进行一样,储蓄与投资同理。仅仅是将钱放入储蓄账户是不够的,你需要投资。许多人觉得投资是不用急的,越早更正这个想法越好。现在开始投资,可以获得更大的回报率,以更接近你的未来目标。

 

第一次投资好比尝试一种新的锻炼。你会担心跟不上。为了帮助投资新手获得信心, DriveWealth提供免费模拟账户及免费教育内容。你可以花时间学习基础知识,找到适合你的投资策略。停止节食!开始养成习惯,开始投资。请访问我们的网站www.drivewealth.com.